Description
Les énergie barres combinent des glucides (source d'énergie rapide), des oléagineux riches en bons lipides et en protéines végétales.
Avec environ 20 g de glucides par barre, elles contribuent au maintien de la performance, sans perturber la digestion.
UTILISATION
Nous te conseillons d'utiliser cette barre en complément d'un petit-déjeuner le jour de ton entraînement ou pendant l'effort. Tu peux également l'intégrer dans ton quotidien, comme collation après un effort.
Ayant une texture moelleuse et fondante, elle s'adapte bien à un effort modéré à plus faible. Sa texture moelleuse permet une mastication facile.
Contenance : 38 g pour une barre
APPORTS
20 g de glucides / barre
Fournissent l’énergie nécessaire aux muscles et au cerveau pendant l’effort. Ils aident à maintenir l’intensité, retarder la fatigue et soutenir la performance.
6 g de lipides / barre
Apportent une énergie durable, idéale pour les efforts longs. Ils favorisent aussi l'absorption des vitamines et soutiennent la récupération.
3 g de protéines / barre
Contribuent à la récupération musculaire et au maintien de la masse maigre. Indispensables après l'effort ou lors des sorties longues.
3 g de fibres / barre
Soutiennent la digestion, régulent l'absorption des glucides et contribuent à une énergie plus stable dans le temps. Elles améliorent aussi le confort digestif pendant l'effort.
